Женщинам требуется более продолжительный ночной сон, чем мужчинам, из-за более интенсивной умственной деятельности
Женщинам требуется более продолжительное время для ночного сна, так как их мозг проводит в течение дня более интенсивную умственную работу, нежели у мужчин. К такому выводу пришли психологи из американского Университета Дьюка /штат Северная Каролина/, сообщает сегодня британская радиостанция BBC.
«В среднем женщине требуется от 20 до 90 минут дополнительного сна по сравнению с мужчиной», — отметил известный американский специалист в области сна профессор Майкл Бреус.
Новейшие исследования показывают, что в течение дня мозг женщины работает более интенсивно, так как они вынуждены решать более значительное количество задач, нежели мужчина. В результате прекрасной половине человечества требуется более длительный сон для полного восстановления.
«Недостаток сна вызывает у женщин многочисленные заболевания, — подчеркивает BBC. — А мужчины с точки зрения здоровья более устойчивы к недосыпанию».
Источник: http://itar-tass.com