Способ передвижения до места работы влияет на психологическое благополучие
Люди, которые идут на работу пешком или едут на велосипеде имеют лучшее психическое здоровье, чем те, кто ездят на машинах, показывает новое исследование.
Ученые из Университета Восточной Англии, а также Центра Питания и научно-исследовательской деятельности (CEDAR), обнаружили, что благосостояние человека связано с его регулярной физической активностью, даже если он просто идет в офис пешком или едет на велосипеде.
Общественный транспорт, как утверждают исследователи, также является лучшим выбором в пользу эмоционального благополучия, чем вождение автомобиля.
В исследовании приняли участие 18 тысяч человек из Британии, в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые рассматривали различные аспекты психологического здоровья, включая бессонницу и неспособность преодолевать трудности повседневной жизни.
Ученые обнаружили, что чем дольше люди находились в автомобиле во время путешествия на работу, тем меньшим было их психологическое благополучие. В то время как люди, которые ходили на работу пешком, имели намного более крепкое психическое здоровье.
Результаты исследования опубликованы в журнале Preventive Medicine.
Источник: http://www.natureworldnews.com